18153
Książka
W koszyku
Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, cop. 2007. - 95 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Żak Cezary (1961- ).
Temat
Odżywianie Kucharstwo
Gatunek
Poradniki
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed" i "po" oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi" komentują psycholog i dietetyk. 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tyt. grzb. i ze s. przedtyt.: Moja skuteczna dieta.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej