SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodziec

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się martwi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Martwienie się Techniki relaksacyjne

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie spokoju.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio jest niespokojny. Usłyszał, jak rodzice rozmawiają o wiadomościach ze świata i o zdrowiu dziadka. Bardzo się tym martwi. Zobacz, jak Gucio odzyska wewnętrzny spokój. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować. Opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się niecierpliwi / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Niecierpliwość Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Cierpliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na uspokojenie.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest bardzo zdenerwowany. Rzuca się, tupie. Chciałby, żeby wszystko działo się szybko, a tu tyle trzeba czekać! Zobacz, jak odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio wierzy w siebie / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2023. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie Sęk Bożena Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Poczucie własnej wartości Techniki relaksacyjne

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie wiary w siebie.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie czuje się za dobrze i nie wierzy w siebie. Z jego grzywy zniknęły wszystkie kolory. Zobacz, jak Gucio odzyska wiarę w siebie. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować. Opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę / Charly Cungi, Serge Limousin ; [przekł. Angelina Waśko-Bongiraud]. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2010. - 157 s. : il. ; 22 cm.

(Rozwój Osobisty.)

Autor

Cungi Charly. Limousin Serge. Waśko-Bongiraud Angelina.

Temat

Techniki relaksacyjne.

Gatunek

Poradniki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaksacja w pigułce : jak zmniejszyć stres w pracy i w życiu codziennym / Debra Lederer, Michael Hall ; przekł. Grażyna Litwińczuk. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 101 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Lederer Debra. Hall Michael. Litwińczuk Grażyna.

Temat

Stres Techniki relaksacyjne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "Instant relaxation : how to reduce stress at work, at home and in your daily life" 1999.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Utulanki czyli Piosenki na dziecięce masażyki / Bolesław Kołodziejski ; [ilustracje Agnieszka Skulska]. - Wydanie 2. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2011. - 79, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22x28 cm.

Autor

Kołodziejski Bolesław. Skulska Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż dziecka Psychologia dziecka Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wiersze Kołysanka Pieśń i piosenka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Publikacja zawiera 20 piosenek, głównie kołysanek, do których opracowano zabawy w formie dziecięcych masażyków. Masażyki te są doskonałą okazją dla rodziców, aby za pomocą dotyku i kontaktu fizycznego nawiązać z dzieckiem kontakt lub pogłębić łączące z nim więzi. Mogą być też po prostu ciekawym sposobem na wspólne spędzenie wolnego czasu. Dziecko poprzez takie zabawy relaksuje się i odpręża. Dotyk rodzica pełny miłości i czułości wspomaga rozwój psychiczny i fizyczny malucha. Nie trzeba kończyć specjalnych kursów, aby przeprowadzić masaż dziecka. Proponowane w książce formy dotykania, masowania malucha są proste, łatwe do przeprowadzenia. Można je zmieniać tak, aby były jak najbardziej przyjemne dla pociechy. „Piosenki zaproponowane w tej książce to głównie kołysanki. Są pełne uroku, bo mieszka w nich żuczek, mały jeż, mrówki i pszczółki, żabka, wąż, mały niedźwiadek, pewien słoń i koń, nawet lew, a nie tradycyjne kotki. Rosną w nich polne kwiatki, zaś słonko, księżyc i gwiazdki patrzą na dzieci z nieba. Wszystkie są pełne ciepła i poczucia humoru. (...) Utwory niewątpliwie spodobają się dzieciom i dorosłym, bo wszystko dobrze się w nich kończy: w ciepłej norce zasypia mały jeż, w lesie do mamy przytuptał miś, zmęczone mrówki kładą się do snu w swoich łóżeczkach. Wtedy leciutko na palcach podchodzi sen, a w sadzie świerszcz gra senną melodię, więc pszczółki zasypiają w ulu, zwierzątka w lesie. Śpi cicho sad… zasnął cały las… Tu już tylko całus czeka naszego malucha na dobranoc”.prof. Marta Bogdanowicz. Opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Busch Volker (1971- ). Grysińska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Mózg Pamięć Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Międzynarodowy bestseller.

Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi” na myślenie ; przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację ; podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły ; daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami. Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)