Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(49)
Forma i typ
Książki
(49)
Poradniki i przewodniki
(36)
Proza
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(26)
nieokreślona
(14)
wypożyczone
(9)
Placówka
Wypożyczalnia
(49)
Autor
Guziak Maria Goretti
(6)
Durnowska Małgorzata
(4)
Drukort Magdalena
(2)
Goretti Guziak Maria
(2)
Jesiołowska Izabela
(2)
Pokaż więcej ...
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Małachowska Małgorzata
(2)
Pałasz Marzena
(2)
Radzikowska Agnieszka
(2)
Tołłoczko Joanna
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Bator Julita
(1)
Bogunia Maciej
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bronowski Jacek
(1)
Chorążyczewska Tamara
(1)
Cieśla-Szymańska Dominika (1975- )
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(1)
Edwards Laura
(1)
Eggstein Waltraud
(1)
Jas-Baran Marta
(1)
Jesiołowska Izabela. Kuchnia polska na wszystkie okazje
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje
(1)
Kubacka Justyna
(1)
Kuchnia polska na wszystkie okazje
(1)
Kwaśniewski Jan (1937- )
(1)
Kwaśniewski Tomasz
(1)
Lange Eva-Maria
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Mazur Patrycja
(1)
Misztal Aleksandra
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Orzechowska-Zeidler Iwona
(1)
Ośko Magdalena
(1)
Rogers Miller
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Rzepka Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Silberzahn Elke
(1)
Singer Reinhard
(1)
Skawran Katarzyna
(1)
Starmach Anna (1987- )
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Strzelczyk Tomasz
(1)
Szydłowska Marta
(1)
Tomczewska Joanna
(1)
Urban Viola
(1)
White Emily (1967- )
(1)
Wiewiurka Zenon
(1)
Wilkowska Agata (1988- )
(1)
Witwicka Anna
(1)
Wiśniewska Bogumiła (blogerka). O winie
(1)
Wróbel Monika
(1)
Wójcik Wioleta
(1)
Zak Zuza
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(40)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
Kraj wydania
Polska
(49)
Język
polski
(49)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Temat
Zdrowe żywienie
(5)
Dietetyka
(4)
Ciasta
(3)
Kucharstwo
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Pokaż więcej ...
Mięso
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Weganizm
(3)
Desery
(2)
Kuchnia polska
(2)
Odżywianie
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Potrawy jednogarnkowe
(2)
Potrawy szybkie i łatwe
(2)
Potrawy świąteczne
(2)
Wędliny
(2)
Zdrowa żywność
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Boże Narodzenie
(1)
Chleb
(1)
Choroby trzustki
(1)
Czekolada
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta optymalna Kwaśniewskiego
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dieta paleo
(1)
Drób
(1)
Gotowanie na parze
(1)
Hamburger
(1)
Insulinooporność
(1)
Kasza
(1)
Kiełbasa
(1)
Kolacja
(1)
Książki kucharskie
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Makaron
(1)
Menopauza
(1)
Mięso drobiowe
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Niemowlę
(1)
Nietolerancja laktozy
(1)
Owoce
(1)
Pasty do kanapek
(1)
Pasztety i paszteciki
(1)
Pizza
(1)
Potrawy
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Potrawy wigilijne
(1)
Przyprawy
(1)
Ryby
(1)
Surówki i sałatki
(1)
Słodycze
(1)
Tortilla
(1)
Układ pokarmowy
(1)
Wieprzowina
(1)
Wędzarnictwo
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Ziarna
(1)
Zupy
(1)
Śniadanie
(1)
Żywność
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(4)
Gatunek
Książka kucharska
(39)
Publikacja bogato ilustrowana
(20)
Poradnik
(12)
Książki kucharskie
(9)
Przepisy kulinarne
(9)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(33)
Medycyna i zdrowie
(8)
Styl życia, moda i uroda
(1)
49 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pilnuj cukru /Siostra Maria [Goretti Guziak ; redakcja Małgorzata Małachowska]. - Kalisz : Martel, [2017]. - 285 stron : fotografie ; 21 cm.
(Zdrowa Kuchnia)
Autor
Guziak Maria Goretti.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy, tym razem zebrane głównie z myślą o osobach cierpiących na cukrzycę, od zdrowych i pożywnych śniadań, poprzez lekkie dania obiadowe, na przekąskach i bezcukrowych, niskokalorycznych deserach kończąc.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polska : nasza kuchnia w nowej odsłonie / Zuza Zak ; przełożyła Dominika Cieśla-Szymańska ; zdjęcia Laura Edwards. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2017. - 249, [7] stron : fotografie ; 26 cm.
Autor
Zak Zuza. Cieśla-Szymańska Dominika (1975- ). Edwards Laura.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Kuchnia polska.
Gatunek
Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polskie super foods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej / Marzena Rojek-Ledwoch. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Wademekum)
Autor
Rojek-Ledwoch Marzena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Żywność prozdrowotna Kucharstwo Polska
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej, jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Wiosenny czosnek niedźwiedzi, letnia koniczyna łąkowa, czarny bez, żurawina, czy jesienna dynia to tylko niektóre z rodzimych roślin tak bogatych w składniki odżywcze. Szczegółowym opisom pełnych wartości roślin towarzyszą pomysły na to, jak wykorzystać je w codziennym menu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy wigilijne / [przepisy Izabela Jesiołowska, Joanna Tołłoczko]. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2013. - 58 s. : il. kolor. ; 22x24 cm.
(Kuchnia polska na wszystkie okazje / Izabela Jesiołowska.)
Autor
Jesiołowska Izabela. Tołłoczko Joanna. Jesiołowska Izabela. Kuchnia polska na wszystkie okazje
Temat
Potrawy wigilijne
Gatunek
Książki kucharskie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przygoda u Świętego Mikołaja / Joanna Krzyżanek ; [rysunki Zenon Wiewiurka]. - Katowice : Debit, copyright 2017. - 89, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Ignaś Ziółko gotuje / Joanna Krzyżanek)
Autor
Krzyżanek Joanna. Wiewiurka Zenon. Krzyżanek Joanna. Ignaś Ziółko gotuje
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Boże Narodzenie
Gatunek
Opowiadania i nowele Przepisy kulinarne Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Książka „Przygoda w domu Świętego Mikołaja” to świąteczna opowiastka upstrzona ciekawostkami i przepisami na smakołyki jak pomarańczowe ciasto bakaliami. Pewnego dnia Ignaś Ziółko i Kminek otwierają BARDZO SMACZNĄ KSIĘGĘ i i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki przenoszą się na grzbiet renifera. Właściciel rogów i kopytek zawozi ich do domu Świętego Mikołaja. Przyjaciele wchodzą do łazienki, kuchni, gabinetu, warsztatu zabawek i największej poczty na świecie. Ale nigdzie nie ma ich gospodarza. Święty Mikołaj zniknął. Jeśli nie wróci - nie będzie prezentów, a jeśli nie będzie prezentów - to dzieci będą chlipać jak Chlipaczki lub płakać jak bobry. Czy dzieci nie dostaną w tym roku prezentów? Dlaczego zniknął Święty Mikołaj? Dokąd poszedł? Porwały go ufoludki, a może piraci? Kto się boi dentysty? I co ma wspólnego dziura w trzonowcu ze świątecznymi prezentami? Jeśli chcecie się dowiedzieć, czy udało się Ignasiowi i Kminkowi odszukać Świętego Mikołaja, porozmawiać z nimi o choince, sianku, bombkach, dowiedzieć się, jakie potrawy pojawiają się na świątecznych stołach we Francji, Szwecji, Anglii, Włoszech… oraz przygotować jadalne bombki, korzenne pierniczki, orzechowe czapki, cytrynowe buty i czekoladowe choinki - koniecznie otwórzcie tę książkę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pyszne kolacje / Anna Starmach ; rozdział "O winie" Bogumiła Wiśniewska. - Kraków : Znak Litera Nova, 2018. - 151, [8] stron : fotografie ; 20 cm.
Autor
Starmach Anna (1987- ). Wiśniewska Bogumiła (blogerka). O winie.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Kolacja. Potrawy szybkie i łatwe.
Gatunek
Książka kucharska. Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria.
Na okładce podtytuł: 60 przepisów na idealną kolację oraz: Jak dobierać i smakować wino : praktyczne porady.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaczna kuchnia : domowe wyroby. - Kalisz : Martel, [2018]. - 273, [7] s. : foto. ; 22 cm.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Mięso Wędliny
Gatunek
Książka kucharska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaczna kuchnia : kasza i ryż. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [2018]. - 271 stron : ilustracje kolorowe ; 22 x 22 cm.
(Smaczna Kuchnia)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Gatunek
Książka kucharska
Seria książek Smaczna Kuchnia zawiera zbiór wspaniałych przepisów na pyszne i łatwe do przygotowania potrawy, mające swoje źródła w różnych kulturach i zakątkach świata. Kasza i ryż proponuje dania na ciepło oraz w formie sałatek i deserów, uwzględniając wszelkie rodzaje tytułowych produktów. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie. [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 314, [6] stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Menopauza
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szybko i prosto. - Kalisz : Wydawnictwo Martel, [rok wydania nieznany]. - 273, [7] stron : fotografie ; 22 cm.
(Smaczna Kuchnia)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Seria Książek "Smaczna kuchnia" zawiera zbiór wspaniałych, smakowitych potraw, łatwych do przygotowania dla każdego, kto choć trochę interesuje się kulinariami. Źródło: tekst z okładki
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świątecznie przy stole / redakcja Magdalena Drukort. - Ożarów Mazowiecki : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti" Artur Rogala, Mariusz Rogala, 2014 - 182, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
Autor
Drukort Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Potrawy świąteczne
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U malucha na talerzu : zdrowa dieta dla niemowląt / Marta Jas-Baran, Tamara Chorążyczewska. - Wydanie zaktualizowane. - Poznań : Publicat, copyright 2017. - 230 stron : ilustracje kolor. ; 25 cm.
Autor
Jas-Baran Marta. Chorążyczewska Tamara.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Niemowlę Potrawy dla dzieci
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Jeden z najpopularniejszych poradników z przepisami na dziecięce dania. Jedną z podstawowych zasad wychowania szczęśliwego i zdrowego dziecka jest właściwe odżywianie. Dobre nawyki należy kształtować od urodzenia po to, by w przyszłości dziecko jadło zdrowo i w odpowiednich ilościach. Karmienie dziecka do ukończenia 1 roku życia zawsze budziło wiele wątpliwości.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wegańskie smarowidła na domowym pieczywie : pasty, dipy, kremy / Iwona Orzechowska-Zeidler. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2020. - 191, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Orzechowska-Zeidler Iwona
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie Potrawy jarskie Pasty do kanapek Chleb
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Pożywne i zdrowe smarowidła można przygotować niemal ze wszystkiego – lista produktów jest niezwykle bogata, a możliwości ich łączenia nieograniczone. Podane na samodzielnie upieczonym chlebie lub zaserwowane jako dip do chrupiących przekąsek czy pokrojonych w słupki świeżych warzyw stanowią pełnowartościowy i zdrowy posiłek na każdą porę dnia. Książka zawiera ponad 100 wypróbowanych przepisów na wegańskie i wegetariańskie smarowidła oraz domowe pieczywo. Opis pochodzi od wydawcy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, co jem : przepisy z programu / [pomysł i red.] Kasia Bosacka ; [teksty] Aleksandra Misztal. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2015. - 149 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Bosacka Katarzyna. Misztal Aleksandra.
Gatunek
Książki kucharskie
70 przepisów kulinarnych, które autorka, Katarzyna Bosacka, sprawdziła w swoim programie telewizyjnym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyśmienite dania z drobiu / [red. prowadząca Agnieszka Radzikowska]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, [2014]. - 157 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Radzikowska Agnieszka.
Temat
Mięso drobiowe
Gatunek
Książki kucharskie
Na okł.: 60 najlepszych przepisów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wyśmienite dania z wieprzowiny / [red. prowadzący Agnieszka Radzikowska]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, [2014]. - 135 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Radzikowska Agnieszka.
Temat
Wieprzowina
Gatunek
Książki kucharskie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyśmienite sałatki. - Warszawa : Burda Publishing Polska, [2014]. - 127 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Temat
Surówki i sałatki
Gatunek
Książki kucharskie
Na okł. podtyt.: 60 najlepszych przepisów.
Wyśmienite sałatki to pozycja wyjątkowa - przedstawione w tej książce potrawy są wymyślone i przetestowane przez czytelników miesiecznika Przyślij przepis. Znajdziecie tu Państwo sprawdzone kompozycje zarówno na wytworna kolację jak i spotkanie z przyjaciółmi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 202, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Bator Julita.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Przepisy kulinarne Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe jelita / redakcja Małgorzata Durnowska. - Poznań : Olimp Media, 2019. - 108, [4] strony ; ilustarcje kolorowe ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Autor
Durnowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Układ pokarmowy
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Zdrowe jelita, to dobre samopoczucie. Nasza książka zachęca do wprowadzenia zmiany w stylu odżywiania, potrzebne do wyeliminowania problemów jelitowych i utrzymania układu pokarmowego w zdrowiu. Proponujemy łatwe przepisy na pożywne posiłki, dzięki którym można poczuć się lepiej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe kalorie : strączki, kasze, ziarna, owoce. / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media, copyright 2018. - 191, [1] strona : fotografie kolorowe ; 20 cm.
Autor
Durnowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Kasza. Ziarna. Owoce.
Gatunek
Książka kucharska. Przepisy kulinarne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej